天天热资讯!红细胞血红蛋白含量偏低是什么原因_红细胞血红蛋白含量偏低是什么征兆

互联网   2023-03-18 18:53:14


(资料图)

1、红血球中血红蛋白含量低是贫血的标志。

2、这时往往会出现疲劳、乏力、头晕、腹胀、反应迟钝、精神萎靡甚至其他反应迟钝的现象。

3、红细胞的血红蛋白是由铁和蛋白质合成的,所以在饮食中可以适当添加一些含铁的食物,如猪肝、蛋黄、猪血、羊血等富含铁的食物。

4、另外要注意增加优质蛋白质,优质蛋白质来源于牛肉、里脊肉、鸡蛋等食物。

5、血红蛋白的合成需要叶酸、维生素B12和维生素C,所以可以适当增加叶酸、维生素B12和维生素C的摄入量,可以有效改善血红蛋白含量低的现象。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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