向内走拒绝精神内耗王阳明说：“吾性自足，不假外求。”一个人如果总是执着于向外求，那么，很可能就会让自己疲于奔命，最终却无济于事；真正
2023-04-04
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向内走 拒绝精神内耗
王阳明说：“吾性自足，不假外求。”一个人如果总是执着于向外求，那么，很可能就会让自己疲于奔命，最终却无济于事；真正聪明的人，懂得向内求，去探索自己、认识自己，所以，他们往往更容易过上自己所期待的生活。有的人总是凡事都要求自己尽善尽美。一旦达不到自己的“高标准”，他们就开始攻击自己，甚至会产生严重的自我怀疑与自我否定。如此行为，只会让他们渐渐不堪重负。我们常说要对别人宽容，事实上，有时候对自己，更需要一份宽容。只有宽容自己的无能为力、宽容自己的无心之失，才能避免与自我发生冲突，让自己走得更快。有一个成语，叫“杞人忧天”。内耗严重的人，遇到事情总是习惯往坏的一面去想。结果，他们让自己时时处于担忧、焦虑的状态中。他们常常也会感到，自己一天什么事情也没干，却感到身心疲惫。古人云：“世上本无事，庸人自扰之。”遇到事情，要用积极的、乐观的思维，去代替消极的、悲欢的思维。如此，方可避免无谓的内耗，才能把时间与精力，用在更加重要的、有价值的事情上。 晚安更多精彩内容可以关注我们公司蓝V认证的抖音号！打开抖音扫一扫，搜一搜，精彩不断，惊喜多多！欢迎您的关注！
